肉是有密度可言的，所以一斤肉的体积还是需要看是哪个部位，有肥膘的密度会小一点。但是从平均来看，肉的整个密度跟水的密度是差不多的，所以一斤猪肉的体积一般是有0.5立方分米。

猪肉里面含有较为丰富的蛋白质，以及各种人体所需的氨基酸，铁元素。生活中，吃的肉比较多的就是猪肉的，里面还含有维生素B2，对于人体的分解功能还是很有帮助的。另外它还有补肾滋阴、解热毒方面的功效，对于便秘、滋润肌肤也是有着一定的作用的。