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宝宝辅食炒土豆丝做法技巧(儿童炒土豆丝)

更新时间:2022-09-23 08:42:16作者:佚名

宝宝辅食炒土豆丝做法技巧(儿童炒土豆丝)

1、土豆、胡萝卜分别去皮,擦成丝状。

2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀。

3、然后筛入普通面粉,将土豆丝和面粉充分拌匀。

4、将拌好的土豆丝放入蒸屉中,水沸后上锅蒸15分钟左右。

5、油菜放入锅中焯水后捞出,鸡蛋打入碗中用筷子搅散。

6、热锅刷油,倒入蛋液炒散,然后盛出备用。

7、土豆丝蒸熟后取出,用筷子拨散。

8、锅中倒油,然后放入葱花煸香。

9、锅中加入胡萝卜丝,翻炒至变色。

10、然后加入土豆丝、鸡蛋、油菜,翻炒均匀。

11、最后加入无添加酱油、果蔬调味料,继续翻炒。

12、待完全熟透后盛出。

13、炒土豆丝搭配米饭或者小饼吃 ,还能让娃吃得饱、吃得好,一定要试试!

本文标签: 土豆  技巧  儿童  做法  宝宝  

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