网站首页
手机版

孕妇吃薄荷糖好吗 孕妇吃薄荷糖好吗?

更新时间:2022-09-23 08:35:58作者:admin

孕妇吃薄荷糖好吗 孕妇吃薄荷糖好吗?

薄荷糖是日常生活中常见的零食之一,是很多小孩以及孕妇喜爱的食品。但是,如果是怀孕后的孕妇是否能吃薄荷糖呢?我们可以从下面的文章中了解到孕妇吃薄荷糖好吗。

薄荷的营养价值

荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效,但孕妇最好少吃。

孕妇不宜多吃薄荷糖

虽然薄荷糖可以去火除燥、缓解咽喉痛,但是薄荷糖中的薄荷糖性凉,是一种刺激性的零食,因此,若果长时间每天食用会对孕妇和胎儿带来一定危害,

多吃薄荷糖对孕妇的危害

引起妊娠糖尿病

薄荷糖中的糖分含量高,孕妇吃的太多,尤其是到了孕后期,孕妇很容易患上妊娠糖尿病。

引起口腔疾病

虽然不少人有吃薄荷糖的习惯,觉得可以提神醒脑、去除口腔异味,其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害,引起一系列疾病,如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂。

薄荷糖对胎儿的危害

薄荷糖中的樟脑,薄荷,桉叶油均可经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形,死胎或流产。

孕妇吃零食注意事项

不宜吃夜食

零食可以吃,但必须讲求科学。晚间边看电视边吃零食,更有甚者上床以后还要吃零食,这样进食的结果,必然导致进食过量,而这段时间,又没有什么体力活动,长此以往,容易导致体重超标。

不宜过多吃油炸食品

现在小食品多是油炸食品,脂肪含量太高,如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多,不宜吃得太多。

不宜过多食用高糖食品

所谓高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以淀粉为主要成分的食品,如膨化食品和饼干、面包,因此这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品渐渐多了起来,但它并不是没有甜味,而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味,可以选择这类食品,既安全也能满足口感。

为您推荐

孕妇补钙的最佳时间 孕妇补钙的最佳时间几点

中国营养学会建议在孕3个月时钙摄入量为800毫克/日,怀孕4-6个月时为100毫克/日,怀孕7-9个月时为1200毫克/日,而孕妇膳食调查表明,目前人均每日食钙量仅为479毫克左右。因此,中国孕妇每日应额外补充521-721毫克元素钙。

2022-09-30 04:16

孕妇补钙的食物有哪些 孕妇能补钙的食物有哪些

孕妇补钙的食物有哪些,宝宝骨骼发育所需的钙质完全来自于母体,很多准妈妈在孕期饮食中没有额外补充钙质就容易出现各种缺钙的症状。孕妇除了要选择合适的钙制剂以外,在饮食中获取钙质是最安全方便的方法。那么孕妇补钙的食物有哪些呢?

2022-09-30 04:15

孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么药

孕妇补钙吃什么,孕妈妈你知道吗?从孕中期开始,到哺乳期,为了保证胎儿和宝宝生长发育的需要,你对钙的需要量增大,那么,怎么样吃什么来补充钙呢?下面这9种食物,不仅钙含量高,而且易于吸收,是不可多得的补钙佳品。

2022-09-30 04:15

怀孕前三个月注意事项(怀孕前三个月注意事项有哪些)

怀孕前三个月注意事项,怀孕前三个月是整个怀孕过程的关键时期,80%的意外事件也是发生在前三个月。那么孕妈们在前三个月得注意哪些呢?

2022-09-30 03:27

秋季感冒了吃什么好的快 秋天感冒吃什么好

秋季昼夜温差变化大,很多人贪凉,衣服加减不合理,或早晚吹了凉风,特别容易伤风、感冒,此时通过食疗有助于身体恢复,那具体秋季感冒吃什么好的快呢?

2022-09-30 02:34

宝宝吃奶粉上火的真相大揭秘(小孩吃奶粉上火吗)

现在有很多妈妈的母乳不足,婴儿需要补充奶类食品。很多家长认为,宝宝吃奶粉容易上火,会引起大便干燥,不知如何是好。

2022-09-30 01:44