很多人认为女性进入更年期后不会有性欲，这是错误的。女性更年期后也有性欲，适度的性生活对维持更年期女性的身心健康有很大的好处。让我们来看看。

更年期女性过性生活好吗？

女性更年期后的性生活可以增强对生活的信心，精神愉悦。

2.女性更年期适度的性生活也可以避免生殖器官废用性萎缩。

3.性压抑在一定程度上会导致焦虑和抑郁，而女性更年期后的性生活可以放松和缓解抑郁。

4.更年期夫妇通过拥抱、触摸等皮肤密切接触，可以满足性生理和性心理的需要，可以促进情感，使夫妻相爱、和谐、尊重。

5.女性更年期后的性生活可以反映垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，降低卵巢衰退的速度，延缓或减轻更年期症状。

6.更年期性生活有利于预防妇科疾病。为什么性生活可以预防妇科疾病？这也归功于男性。男性精液具有一定的杀菌作用。精液可以随阴道进入子宫，其消毒杀菌作用可以在一定程度上避免女性阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎。

如何更好地度过更年期？

家庭成员应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励：这一时期的妇女特别需要家庭成员的理解和关心，特别是给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，鼓励她们安全度过更年期。

乐观冷静地面对。更年期是一个正常的生理过程。我们应该缓解思想上的担忧，正确理解，而不是有任何恐惧和担忧。在此期间，妇女应以乐观和积极的态度对待老年人的到来，这有利于预防更年期综合征的发生。如果发生这种情况，它还可以减轻症状，易于治疗。

培养几个爱好，发展几个朋友，唱歌，跳舞，打太极拳，有三五个朋友经常陪伴是表达无聊的好方法。同理心，但干涉孩子和妻子的事情，是避免易怒的好方法。

善于缓解压力。人生旅途往往是顺境与逆境交替，失败与成功并存，幸福与苦恼同存。更年期的女性应该思考事情，不要钻"牛角尖"，能在逆境中自然安慰，自我解脱，始终保持良好的心理状态。

处理阴道干燥。性欲下降似乎与阴道干燥有关。因为阴道干燥会引起性交疼痛。市场上有两种阴道润滑霜：雌激素和非雌激素水溶性。它可以润滑阴道，解决性交时阴道干燥的问题。