1、选择合适的啤酒和洗发液，根据你自己的发质情况选择合适的洗发套装（建议三件套，有洗发液、护发素、发膜）。然后啤酒可以到超市去买330ml罐装的。

2、将啤酒打开，然后根据你脸盆的大小，调配你倒的啤酒的量，当然，一次一瓶是太多了，一般一次只用半瓶。

3、根据你啤酒的量加入是啤酒量大约10倍的温水，水温控制在30多度比较好，温水让头发更易吸收养分。加水的时候你会闻到啤酒味道，直到味道淡淡的，然后水呈现淡黄色的时候（不能太黄，啤酒多了会起效果或者护发效果不明显），就说明水量可以了。

4、这个时候，你就可以打湿自己的头发了。这个时候你没有用任何洗发露护发素，也就是说你在用的啤酒水是全天然的。多给自己的秀发吸收一下啤酒水的养分，多花点时间子这一步骤上，按摩按摩头皮和头发根部，让头皮吸收啤酒养分，多让秀发在啤酒水里多享受一会儿。

5、再次清理。最后，倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用你平常使用的护发素保养头发，并用木梳或者牛角梳梳顺发丝！