蛇果是苹果的一种，也叫红元帅，是世界上苹果最主要的栽培品种之一，有着极高的颜值，在我国多是进口为主。

蛇果原产于美国，洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果三种，国内生产蛇果的主要地点是山东、陕西，主要是红蛇果。

蛇果有着“记忆之果”的美誉，富含果糖、葡萄糖、糖、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种矿物质（钾、磷、铁、钙等）。

尤其是蛇果中含有的钾元素和果胶，可以说是水果类里面的翘楚，有着较甜的口感，深受一些人的喜爱。

蛇果的果实较大，单个重量多在200克左右，果面富有光泽，十分鲜艳夺目，有着浓郁的芳香。

经常食用蛇果有责哪些好处呢，我们一起来看一下：

1、通肠排便：

蛇果中含有钾元素以及多种纤维物质，对于促进肠胃蠕动有着很好的作用，进而促进排便。

2、提高身体免疫能力：

蛇果中富含多种微量元素和维生素，这些营养物质的存在，有着提高身体免疫细胞活性的作用，进而提高我们的免疫力。