一师一优课的获奖技巧包括挑选合适的学科科目，设计合理的晒课时间和晒课内容。“一师一优课”活动作为适应借助信息技术加快教师教学改革的活动，由基础教研部门和电教馆联合举办实施，目的在于创新教育教学模式和方法。通过研究历年获奖内容，得知一师一优课的获奖技巧包括两方面，其一是选择合适的学科科目，尽量选择无“部优”、“省优”课例的节点下晒课，授课时应该使用普通话，结合一体机、投影仪等高新设备，其二是设计合理的晒课时间和晒课内容，这部分应该包含完整的教学设计，运用投影仪等设备的课件，高清影像的课堂实录，以及可以酌情增加的评测练习。