男团舞的舞种一般是urban、swag、hiphop、现代舞等。不同的音乐风格对应的舞种也不一样，有些歌曲还会加入爵士等风格，

根据特征划分，可将舞种分为专业舞蹈、国际标准交谊舞、大众交谊舞、时尚舞蹈、广场舞蹈。专业舞蹈包括古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞。

国际标准交谊舞包括拉丁舞、摩登舞；大众交谊舞包括中四、并四、平四等；时尚舞蹈包括迪斯科、街舞、曳步舞、钢管舞、肚皮舞等；广场舞蹈属于大众化的舞蹈。

男团舞中最常见的就是hiphop和现代舞，hiphop是各种街舞的统称，比如Popin（机械舞）、Breakin（霹雳舞）、Lockin（锁舞）、Wave（电流）、NewJazz（爵士舞）等；现代舞则是与古典芭蕾相对应的舞种，舞蹈动作更加松弛。

在男团舞中，还有一种舞被称为刀群舞，指的是动作整齐划一的群体舞蹈，由于男团人数众多，对舞蹈动作的要求也更高，刀群舞要求所有成员的动作必须一致，包括力度、角度等，只有这样才能带来更好的观看效果。