这个问题其实分情况而定的，有很多女性都属于寒性体质，尤其是在冬天的时候手和脚都是冰冷的，并且在晚上时很难入睡。因为脚部发凉，就会使人感觉全身都很冷，所以此类人群可以在晚上穿着袜子睡觉，但是在睡觉之前可以泡泡脚，然后穿着比较宽松的袜子。

另外还有一种特殊的人群，很长一段时间就有穿袜子睡觉的习惯，这属于一种怪癖，也是一种不良习惯，所以应该尽早改变。如果实在无法改变此类习惯，可以每天晚上在泡脚之后用纱布缠裹脚布，因为纱布的透气性要比较好。