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生了小孩之后可以吃哪些东西 生了小孩之后可以吃哪些东西呢

更新时间:2023-11-07 14:54:50作者:未知

生了小孩之后可以吃哪些东西 生了小孩之后可以吃哪些东西呢

1、没有什么特殊的规定,饮食主要是要适当的加强营养就可以了,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物就可以了。

2、生完孩子确实要注意营养,多补充些蛋白质、维生素及矿物质,特别是钙质。我们常说生完孩子如果不注意以后会骨头疼,实际上就是缺钙。产妇均衡营养还是很重要的,特别是哺乳的产妇,还要照顾到宝宝营养。