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萝卜玉米腰片粥(猪腰玉米红萝卜汤)

更新时间:2022-09-23 10:33:09作者:佚名

萝卜玉米腰片粥(猪腰玉米红萝卜汤)

萝卜玉米腰片粥不知道大家有吃过了没有,现在让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。

萝卜玉米腰片粥的材料

用料原材料:萝卜50克,枸杞子10克,猪腰50克,玉米粒250克,大米150克,清水2500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

萝卜玉米腰片粥的做法

1、萝卜切细丁,枸杞子、玉米粒洗净,大米洗净,猪腰切片汆水待用。

2、净锅上火,放入清水、大米,大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。

3、倒进4饭碗的水,按到煮饭键煮开后,转到煲粥键,煲1个小时就可以啦;

4、调味的时候,要先尝味再放盐,因为腌米的时候已经放过盐了。

萝卜玉米腰片粥的功效

玉米可除热解毒,对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。

枸杞子可治肝肾精血不足,还能养肝明目,为滋补佳品。

爱心提示

一般人群皆可食用。

温馨提示

(如果你的电饭锅没有煮粥键的话,可以直接按煮饭键煮半个小时,然后把按键提起调到保温键保温半个小时,也就差不多好了,如果你看看还没好的话,继续按煮饭键再煮10分钟,由于各人的电饭锅功率不一,喜欢稀稠程度不同,时间还得自己掌握哦,但如果用电饭锅煮的话,我还是建议你用煮一会保温一会这个办法,煮出来的粥很绵,而且还省电.

本文标签: 萝卜  玉米  标签  

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